Quem está em busca de dieta para emagrecer precisa fazer uma receita de chá de gengibre que te ajuda nessa parte atuando como um termogênico natural!
Esse chá de gengibre é uma bebida termogênica que acelera o metabolismo, ajuda em dietas de emagrecimento e é bem simples de fazer!
Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer a receita de chá de gengibre para você preparar sempre que der vontade!
INGREDIENTES
- 1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm)
- 1 ½ xícara (chá) de água
- Açúcar ou mel a gosto
COMO FAZER A RECEITA DE CHÁ DE GENGIBRE
- Com uma escovinha para legumes, lave bem a casca do gengibre sob água corrente.
- Seque e corte o gengibre em fatias finas.
- Numa leiteira ou chaleira, coloque a água, as fatias de gengibre e leve ao fogo médio.
- Quando começar ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos.
- Desligue o fogo, tampe deixe descansar por 2 minutos.
- Adoce a gosto com mel e sirva a seguir.
Agora que você aprendeu como fazer a receita de chá de gengibre, vai querer se deliciar com essa receita todas os dias para te deixar craque na cozinha!
O EMAGRECIMENTO VEM MAIS RÁPIDO
Se você manter uma dieta regrada com uma alimentação mais saudável, esse chá vai te auxiliar na hora que você for fazer os exercícios, seja na academia ou fazendo aquela corrida na rua!
Você pode preparar também uma receita deliciosa de chá de ameixa para comer junto com essa delícia!
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