Receita de peixe ensopado super fácil de fazer

Um peixe ensopado é muito mais gostoso e saudável que o peixe frito!

Fonte: Lucas Rosendo

Receita de peixe ensopado
Receita de peixe ensopado - Foto: Canva

Descubra como preparar uma deliciosa receita de peixe ensopado que vai encantar seu paladar e impressionar seus convidados. Este prato tradicional é uma excelente opção para um jantar saudável e saboroso. Mas você sabe qual o melhor peixe para fazer ensopado? Mais abaixo explicaremos!

Qual melhor peixe para fazer ensopado?

Receita de peixe ensopado
Receita de peixe ensopado – Foto: Canva

A escolha do melhor peixe para fazer um ensopado pode depender de preferências pessoais, disponibilidade regional e textura desejada. No entanto, alguns peixes são particularmente adequados para ensopados devido à sua textura firme e sabor agradável quando cozidos lentamente em líquidos aromáticos. Algumas opções populares incluem:

  1. Robalo: Com sua carne branca e firme, o robalo é uma excelente escolha para ensopados. Ele mantém sua textura durante o cozimento e absorve bem os sabores dos temperos e caldos.
  2. Linguado: O linguado é outro peixe de carne firme que funciona bem em ensopados. Sua carne delicada complementa bem os sabores de ervas e vegetais em um ensopado.
  3. Salmão: Embora tenha uma textura mais macia do que alguns outros peixes, o salmão pode ser uma opção deliciosa para um ensopado. Ele se desfaz facilmente e adiciona um sabor rico ao caldo.
  4. Tilápia: A tilápia é conhecida por sua versatilidade na cozinha e também pode ser uma boa escolha para ensopados. Sua carne branca e suave absorve bem os sabores dos temperos e caldos.
  5. Bacalhau: O bacalhau é um peixe salgado e seco que requer dessalga antes do uso, mas é uma escolha clássica para ensopados devido ao seu sabor distintivo e capacidade de manter a sua forma durante o cozimento.

No final, o melhor peixe para fazer um ensopado dependerá do seu gosto pessoal e dos ingredientes disponíveis. Experimente diferentes tipos de peixe para descobrir qual combinação de sabores você mais aprecia.

A receita de peixe ensopado é um clássico da culinária que combina sabores ricos e texturas suculentas. Ideal para qualquer ocasião, este prato é não apenas nutritivo, mas também incrivelmente versátil, permitindo o uso de diferentes tipos de peixes e temperos. Vamos aprender a fazer essa delícia?

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Ingredientes da receita de peixe ensopado:

Receita de peixe ensopado
Receita de peixe ensopado – Foto: Canva
  • 1 kg de peixe de sua escolha
  • 2 cebolas picadas
  • 4 dentes de alho amassados
  • 5 tomates maduros picados
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 pimentão verde picado
  • 200 ml de leite de coco
  • Coentro a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Suco de 1 limão
  • Azeite para refogar

Modo de preparo da receita de peixe ensopado:

  1. Tempere o peixe com sal, pimenta e suco de limão. Reserve por 20 minutos.
  2. Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  3. Adicione os pimentões e os tomates, cozinhando até que amoleçam.
  4. Coloque o peixe na panela e cubra com água. Deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos.
  5. Acrescente o leite de coco e deixe ferver por mais 5 minutos.
  6. Finalize com coentro fresco picado e ajuste o sal se necessário.

A receita de peixe ensopado é uma ótima maneira de incorporar peixe em sua dieta. Com esta receita simples e deliciosa, você pode criar um prato que será lembrado por todos. Experimente e veja como é fácil fazer um ensopado de peixe que é tão saboroso quanto nutritivo.

Aproveite essa delícia de receita de peixe ensopado para fazer em um dia de domingo com a família, compartilhe com os amigos para um dia com um peixe ensopado e super fácil de preparar. Entre também na nossa comunidade no Whatsapp e fique por dentro das principais receitas do dia!

Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.