O leite com chocolate é uma das bebidas mais consumidas no mundo, mas além de gostosa há indícios de que ela é uma excelente opção para combater dores de garganta. Abaixo, a redação te explica detalhadamente, como isto é possível:
As primeiras semanas do outono deixaram uma coisa muito clara: a estação fria já está aqui como um prelúdio para as baixas temperaturas esperadas para o inverno e embora para muitas pessoas este clima seja perfeito, é impossível não pensar que é sobre o momento quando há mais casos de infecções no trato respiratório , uma série de doenças que não sabem as idades e que atingem crianças e adultos.
Embora existam muitas recomendações para prevenir o contágio , o risco está presente, especialmente quando você tem que conviver com grandes grupos de pessoas e após o contágio, seja de um resfriado comum ou gripe, os primeiros e mais incômodos sintomas que aparecem são a dor de garganta e tosse seca ou com catarro.
Segundo especialistas, quando uma pessoa está doente, o ideal é começar a descansar, já que são infecções que causam até dores nos músculos. A “boa” notícia é que o acompanhamento médico com tratamento e outras orientações podem ajudar a combater o desconforto e um dos mais populares é o leite com chocolates.
Este remédio caseiro “herança” é um dos favoritos das avós, que sabem melhor do que ninguém que o leite com chocolate pode ser uma das melhores opções para se livrar de dores de garganta e tosse com apenas alguns goles. Apesar de ser uma preparação bastante conhecida, a cada ano, durante a estação fria, torna-se uma das principais buscas para descobrir por que controla o desconforto e como é preparada, duas perguntas que você encontrará a seguir.
Ao primeiro sintoma prepare leite com chocolate
A recomendação é prepará-lo à noite, já que geralmente é a hora do dia em que a tosse aumenta e causa problemas até na hora de dormir, além do desconforto na garganta aumentar significativamente. Felizmente, chocolates ou marshmallows são excelentes aliados para deixar esses problemas no passado, pois estimulam uma maior produção de saliva e não irritam a faringe.
chocolates com leite é um ótimo truque que até os profissionais de saúde recomendam para resfriados e tosses, sejam secas ou com catarro. Um dos principais sintomas quando alguém fica doente nesta estação fria é a presença de catarro que escorre do fundo da garganta e o leite ajuda a combatê-lo.
“Embora se acredite comumente que beber leite aumenta a fleuma, a ciência não APOIA essa crença”, especificou ele no site especializado em medicina. E descobriu-se que ” o consumo de leite e a produção de catarro entre pessoas com resfriado comum em um estudo clínico não mostraram um aumento no catarro associado ao consumo de leite”.
A melhor parte é que estamos falando de uma bebida fácil, rápida e muito barata de preparar, então se você quiser testar tudo o que pode fazer para aliviar sua tosse e dor de garganta, não hesite em prepará-la quando notar os sintomas.
Claro, você também pode deixar como sobremesa naqueles dias frios. Você só precisa de dois ingredientes para sua preparação: 250 mililitros de leite e 5 marshmallows.
- Coloque o leite para ferver nas porções certas para não ingerir calorias extras.
- Quando ferver desligue o fogo e sirva em um copo.
- Coloque os chocolates e deixe descansar alguns minutos, tempo suficiente para que o leite esteja na temperatura ideal e os marshmallows derretam um pouco.
- Beba e esqueça o desconforto.
É importante lembrar que, embora o leite com chocolate geralmente seja bebido quente para ajudar a melhorar os sintomas do resfriado ou da gripe, não é a única alternativa recomendada pelos especialistas.
De acordo com Julie Baughn, “um copo de leite frio ou algumas mordidas de iogurte congelado podem realmente aliviar a dor de garganta e fornecer alguns nutrientes e calorias em um momento em que você não sente vontade de comer”, uma declaração médica que se opõe à crença esse frio pode piorar os sinais de desconforto.
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