Como fazer espinafre: Deixe seu prato mais saudável!

Esse espinafre com ovo é a melhor combinação para fazer e ter uma comida mais saudável!

Fonte: Lucas Rosendo

como fazer espinafre

Toda janta tem que ter aquele “verde” para deixar o prato mais saudável e aqui você vai aprender como fazer espinafre de um jeito bem delicioso!

Essa é a receita que faltava para seu prato ficar mais saudável e com aquele gosto diferenciado!

Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer espinafre para você preparar sempre que der vontade!

INGREDIENTES

  • 4 ovos
  • 1 maço de espinafre
  • 1 xícara de água filtrada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 dente de alho
  • 1/2 cebola picada
  • Sal e pimenta em pó a gosto

COMO FAZER ESPINAFRE

  1. Em uma frigideira funda e larga coloque o azeite o alho deixe fritar um pouco, quando subir o cheiro do alho, coloque a cebola picada.
  2. Coloque o espinafre lavado e picado, inclusive com o talo, na frigideira e refogue rapidamente.
  3. Coloque a água.
  4. Em seguida coloque os ovos, salpique o sal e a pimenta e abafe a frigideira.
  5. Quando o ovo estiver cozido estará pronto e só servir com arroz, feijão e salada ou então com um macarrãozinho simples.

Agora que você aprendeu como fazer espinafre, vai querer se deliciar com essa receita todas os dias para te deixar craque na cozinha!

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Você pode preparar também uma receita deliciosa de abobrinha no forno para comer junto com essa delícia!

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Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.