O fígado é um órgão que tem uma função importante em nosso corpo, pois ajuda a digerir os alimentos, armazenar energia e eliminar toxinas. No entanto, às vezes isso não funciona bem e uma de suas causas pode ser a gordura no fígado ou também conhecido como esteatose hepática.
Esta condição pode ser causada por hábitos como dieta, sedentarismo e obesidade , razão pela qual é recomendado seguir uma dieta que permita diminuir o nível de gordura no corpo.
Embora seja necessário consumir uma quantidade maior de frutas frescas e naturais, vegetais e grãos integrais, também é necessário reduzir o consumo de certos alimentos.
Quais são os alimentos proibidos para quem tem fígado gorduroso?
Segundo o mesmo meio, os alimentos proibidos para quem tem fígado gordo são os seguintes:
alimentos ricos em gordura
- queijos amarelos
- Queijo creme
- Bacon
- cabrito
- carne gorda
- pele de galinha
- Carne de porco
- Chocolate
- Manteiga
- Margarina
cereais refinados
- Arroz branco
- Massa
- Pão branco
- Farinha de aveia
alimentos ricos em açúcar
- Biscoitos, sorvete
- Doces em calda
- geléias
- Sucos de frutas industrializados, como embalados ou em pó
comida industrializada
- molhos prontos
- macarrão instantâneo
- Comida rápida
- Pão de forma
- Refeições congeladas
salsichas
- Presunto serrano
- Peito de peru
- Cachorro-quente
- mortadela
- salame
- Linguiça
- Lombo
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