Entenda como a depressão é diferente nos homens e nas mulheres

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Tanto os homens como as mulheres partilham o mesmo núcleo principal de sintomas associados à depressão: tristeza, falta de motivação, perda de prazer na realização de atividade, alterações no apetite, distúrbios do sono, sentimentos de culpa e dificuldade em manter a concentração.

No entanto, estudos sugerem que existem de fato algumas diferenças entre os sintomas padrão exibidos pelos homens e pelo sexo feminino.

As formas distintas de como a depressão se manifesta nos homens e nas mulheres

Um estudo, que examinou como a tristeza é expressa por ambos os gêneros, apurou que as mulheres demonstram de forma mais frequente os chamados sinais visíveis de emoção, tais como chorar, enquanto que os homens tendem a manter-se mais rígidos, estoicos e a revelar menos os seus sentimentos.


Uma outra pesquisa, que observou as diferenças entre ambos os sexos, concluiu que sentimentos como a irritabilidade e raiva exacerbadas são mais prevalecentes entre os homens. Os investigadores apuraram que cerca de três quartos dos 151 indivíduos deprimidos que participaram naquela experiência sofriam de irritabilidade crescente.


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Mais ainda, os acadêmicos concluíram que os homens sofrem com o dobro de ataques de raiva, comparativamente às mulheres. Os investigadores definiram estes ‘ataques de raiva’ como episódios de raiva intensa, desmesurada ou sem motivo aparente. Adicionalmente, a frequência desses ataques registrou-se como sendo três vezes mais elevada nos homens.

Uma outra forma notória que reflete como os sintomas de ambos os gêneros diferem, refere-se ao fato de as mulheres exibirem mais frequentemente sinais atípicos de depressão, tais como dormir e/ou comer em excesso; ao invés de sintomas considerados típicos, tais como insônias e perda de apetite.

Outros sinais de depressão nos homens:

  • Abuso de álcool e de outras substâncias;
  • Trabalhar mais horas, jogar vídeo games ou passar mais tempo treinando e praticando esportes – como forma de escape;
  • Correr riscos, como por exemplo conduzir com excesso de velocidade ou beber;
  • Irritação extrema ou ter explosões de raiva;
  • Tornar-se controlador, violento ou abusivo.

Se acha que está sofrendo de depressão, procure um profissional médico – psicólogo ou psiquiatra – que o possa avaliar e ajudar.