Se for gerente, subordinado, dona de casa, pai de família, professor universitário, professor, atleta, estudante, contabilista, empreendedor….. Não importa em que papel da sua vida você se concentre, para desenhá-lo bem e ser feliz você precisa ser Emocionalmente Inteligente.
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A cada dia, o termo Inteligência Emocional é ouvido com mais frequência. Principalmente devido à sua maior importância para uma saúde mental saudável. Podemos ser muito inteligentes, tirar altos índices nos Testes de Inteligência convencionais….. e ainda assim…. ser uma pessoa solitária, asilada, triste, cinzenta… Em vez disso, podemos não ser tão inteligentes a ponto de resolver equações complexas, mas possuir as habilidades sociais necessárias para um desenvolvimento saudável de nossas vidas.
Quer saber se lhe falta Inteligência Emocional?
Comece por auto-analisar a sua conduta, as suas respostas, nas seguintes situações:
- 1. Querer ter sempre a razão e a última palavra em discussões, reuniões, decisões.
- 2. Encontrar sempre um culpado para tudo, ou apontar que foi por circunstâncias externas, obviamente, nunca a sua responsabilidade.
- 3. Viver no papel de vítima de tudo o que acontece e de todas as pessoas. O mau sempre te persegue.
- 4. Usar sempre desculpas para não ser responsável pela nossa falta de sucesso ou assumir a responsabilidade pela nossa vida.
- 5. Ser excessivamente pessimista, apenas ver as nuvens, esquecendo que o sol ainda está lá.
- 6. Ser sensível, intolerante, ofender-se e ficar zangado com demasiada facilidade.
- 7. Viver mergulhado na desconfiança, ver indícios de conspirações por todo o lado.
Se reconhecer e aceitar que tem problemas com qualquer um destes sete pontos, terá dado um passo gigantesco. Um dos pilares da Inteligência Emocional é o autoconhecimento. Reconhecer os nossos erros, as nossas fraquezas, é, o início para o sucesso.
A inteligência convencional dificilmente pode ser melhorada, em vez disso, a Inteligência Emocional pode ser trabalhada para aumentar nossos níveis dia após dia.
Estes sete pontos, nada mais são do que condutas, formas de responder às circunstâncias. Uma vez que mudamos nosso ponto de vista, mudamos nossa distinção dos fatos, nossas emoções mudam e assim, nossas reações também mudam.
Quando assumimos que as pessoas fazem coisas sem um claro senso de nos prejudicar, deixamos de ver conspirações, deixamos de nos sentir ameaçados e então, é aí que mudamos nossa atitude em relação aos outros. Mudamos esse comportamento de desconfiar de tudo e de todos.
A coisa mais importante que você deve aprender hoje, é que se você assumir o papel de Protagonista da sua vida, deixando de lado: culpados, desculpas, vitimização, conspirações e assumindo a responsabilidade de desenhar um presente ao seu gosto, você terá conseguido aumentar sua Inteligência Emocional. O passo para a felicidade.