Todo bom brasileiro ama um suco na hora da refeição, mas também ama dar aquela economizada, não é verdade? E se você pudesse unir o útil ao agradável e acabar fazendo um suco da casca do abacaxi? Muito se fala do chá, mas pouco sobre o suco da casca.
Por isso, hoje, 6 de setembro, nós iremos explicar melhor quais são os benefícios e como dar aquele toque extra na receita, para que a sua saúde fique ainda mais fortificada. Dessa forma, sem mais delongas, veja a matéria abaixo!
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Quais os benefícios do suco da casca do abacaxi?
Primeiramente, é válida a ressalva de que o suco da casca do abacaxi é mais nutritivo em comparação ao suco da fruta em si, pois é na casca que há uma maior concentração de nutrientes, como é o caso da quantidade de fibras que ajudam o funcionamento do intestino.
No entanto, além disso, saiba que esse suco é ótimo para melhorar sua imunidade, bem como a sua digestão, auxiliar no emagrecimento, eliminar inflamações do corpo, auxilia seu sistema cardiovascular e diminui os sintomas de artrite. Ou seja, apenas qualidades! Tudo isso sem desperdiçar a casca do alimento, muito legal, hem?
O que incrementar no suco?
Por fim, o processo de fazer o suco da casca do abacaxi é super simples, consistindo somente em higienizar bem a casca e, depois de cortada, misturar com uma quantidade de água proporcional ao tamanho do abacaxi.
Contudo, o truque de mestre é acrescentar alguma fruta mais cítrica ao suco, pois o seu corpo irá absorver melhor os nutrientes. O recomendado é adicionar algumas gostas de limão na bebida, mas você pode colocar o que te apetece mais! E então? Gostou das dicas sobre o suco da casca de abacaxi? Já mande para os amigos e não se esqueça de acessar nosso blog!
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