Vivemos em uma época em que tempo é dinheiro. Desta forma consumimos cada dia mais alimentos que podem causar câncer.
Uma simples e “inofensiva” bolachinha, um copo de refrigerante ou aquela carne enlatada podem se tornar um pesadelo para a saúde de alguém.
Falamos dos alimentos ultraprocessados e do risco de câncer que podem carregar.
Veja mais detalhes sobre essa classe de alimentos que podem causar câncer:
A ligação entre alimentos ultraprocessados e o câncer
Para a investigação foram analisados e relacionados os planos alimentares e o estado de saúde de 104.980 adultos franceses. Ao todo, foram ainda listados 3.300 diferentes alimentos de consumo regular.
Assim que cruzaram os dados, os cientistas notaram que o consumo frequente de alimentos ultraprocessados está associado ao aumento de 12% do risco de cancro.
No caso do cancro da mama, o aumento de 10% do consumo destes alimentos pode resultar num risco de cancro 11% maior.
Alimentos que podem causar câncer que devem ser evitados
Uma alimentação saudável quer-se variada e equilibrada, podendo até incluir alimentos menos amigos da boa forma. Contudo, quando em causa está a saúde, o melhor é mesmo banir alguns produtos.
- Bolachas;
- Cereais de café da manhã;
- Doces, como gomas e afins;
- Pães doces ;
- Pão de forma ou pão industrializado;
- Nuggets de frango ou qualquer outro empanado pronto a fritar;
- Barras de cereais industrializadas;
- Macarrão instantâneo;
- Sopa processada que é comercializada em pó ou em lata;
- Batata frita de pacote;
- Refrigerantes
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