Os rins são órgãos que possuem a função primordial de eliminar substâncias ruins do sangue, regular a pressão arterial, produzir hormônios, entre outras finalidades. Para desenvolver as funções de maneira efetiva é necessário que os rins estejam bem cuidados. Você sabe o que fazer para cuidar da saúde dos rins?
Primeiramente, é necessário saber que o excesso de sal na alimentação faz com que uma quantidade significativa de sódio vá para o nosso sangue, sendo que este será filtrado após passar pelos nossos rins.
Beber água na quantidade correta também auxilia no bom funcionamento dos rins, sendo assim essencial para o processo de filtragem do sangue. Faça a ingestão de leite e seus derivados para cuidar da saúde dos rins, prevenindo desta forma o desenvolvimento de pedras.
Quais são os sintomas de doenças renais?
- Redução da quantidade de urina
- Coceira cutânea
- Inchaço das pernas
- Cansaço persistente
Afinal, como cuidar da saúde dos rins?
- Consuma menos sal
- Beba água em abundância
- Faça exercícios
- Afaste-se dos cigarros
- Controle o seu peso
- Fique de olho na sua pressão arterial
- Não faça ingestão de remédios sem prescrição médica
Na noite de ontem (23), a vocalista da banda de forró Calcinha Preta, Paulinha Abelha, morreu por problemas de origem renal.
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