Como fazer quiabo refogado: O melhor legume para você!

Esse tipo de receita você come quando quiser comer algo bem simples em casa!

Fonte: Lucas Rosendo

como fazer quiabo refogado
Foto: Canva

Se você aprender como fazer quiabo refogado é um vegetal muito popular na culinária brasileira, com seu sabor único e textura característica.

Uma das formas mais comuns de prepará-lo é aprender como fazer quiabo refogado, que é fácil de fazer e pode ser servido como acompanhamento para diversos pratos.

Aqui está uma receita simples de como fazer quiabo refogado:

Ingredientes:

  • 500g de quiabo
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Suco de 1 limão

Como fazer quiabo refogado:

  1. Lave os quiabos e seque-os bem com um pano de prato. Corte as extremidades e corte os quiabos em rodelas de cerca de 1 cm.
  2. Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo médio. Adicione a cebola e o alho picados e refogue até que estejam macios.
  3. Adicione o quiabo na panela e mexa bem. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  4. Cozinhe o quiabo por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que esteja macio e levemente dourado.
  5. Adicione o suco de limão e misture bem.
  6. Sirva o quiabo refogado quente como acompanhamento para pratos de carne, arroz ou feijão.

Dicas adicionais para como fazer quiabo refogado:

  • É importante secar bem os quiabos antes de cortá-los, pois o excesso de umidade pode deixá-los pegajosos durante o cozimento.
  • Você pode adicionar outros temperos ao refogado, como páprica ou coentro, para dar um sabor extra.
  • Se você prefere o quiabo menos viscoso, pode deixá-lo de molho em água e vinagre antes de cozinhar.

Com essas dicas simples, você pode preparar um delicioso quiabo refogado para acompanhar suas refeições. Experimente e descubra como essa receita pode ser versátil e saborosa.

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Se você quiser fazer mais de uma receita, você pode fazer uma receita de feijão fradinho que é uma delícia e combina perfeitamente!

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Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.