Você sabia que esta fruta ajuda a curar úlceras? Poucos alimentos trazem tantos benefícios ao organismo quanto o nanche.
O nanche, também conhecido como nance ou changunga , é uma fruta cujo cultivo se estende desde o sul do México até toda a América tropical. Por ser uma safra sazonal, é mais fácil encontrá-la nos meses conhecidos como “secos” ; de abril até o final de maio e junho.
Caracteriza-se pela sua forma única, circular e pequena, e pelo seu cheiro peculiar; quando não maduro, o nanche tem um sabor excessivamente amargo. Porém, uma vez que não é, traz uma sensação que vai do doce ao agridoce.
O nanche, uma fruta deliciosa e saudável que ajuda a curar úlceras
Deve-se notar que nem todo nanche costuma ser amargo e seu sabor depende muito do momento em que é consumido , pois é uma fruta principalmente doce. O seu aroma destaca-se por ser intenso e fácil de identificar .
A fruta também é usada para preparar bebidas —como Licor de Nancite ou Chicha—, sobremesas, sorvetes, sorvetes, doces, compotas, geleias , entre outros produtos, e tem um notável número de benefícios que seu consumo contribui para a saúde das pessoas.
Os benefícios da noite
A nanche, rica em ácido fólico, riboflavina, niacina, tiamina, manganês e ácido patogênico , também traz um grande número de benefícios para a saúde de quem a consome , que vão desde ajudar no tratamento de doenças infecciosas da pele, estimular o apetite e fortalecer o sistema imunológico. Aqui está uma lista de suas propriedades:
- Possui alto teor de vitamina C, A, K e E
- Fortalece o sistema imunológico
- estimula o apetite
- Ajuda a tratar doenças infecciosas da pele
- Fornece fibras e carboidratos
- Acalma a dor na cintura
- Contribui para a cicatrização de úlceras
- A infusão de Nanche controla infecções gastrointestinais e respiratórias
- Fornece cerca de 70 calorias por 100 gramas
- Fortalece as mulheres que acabaram de dar à luz
- Firma os dentes
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