Quem está fazendo dieta sabe que a carne branca é uma das mais saudáveis para a gente e o peixe ao molho vai te fazer comer muito bem e de um jeito bem mais saudável!
Essa é uma das receitas mais deliciosas que você pode fazer quando quiser manter a sua dieta com algo bem saudável!
Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer peixe ao molho para você preparar sempre que der vontade!
INGREDIENTES
- 1 quilo de filé de peixe
- Sal a gosto
- Suco de 1 limão
- 1 fio de azeite
- 1 cebola em rodelas
- 1 pimentão verde em rodelas
- 3 tomates em tiras
- 4 colheres de sopa de extrato de tomate
- Cheiro-verde a gosto
COMO FAZER PEIXE AO MOLHO
- Tempere os filés de peixe com sal a gosto e suco de 1 limão. Reserve em refrigeração.
- Em uma panela, coloque 1 fio de azeite, 1 cebola em rodelas, 1 pimentão verde em rodelas e 3 tomates em tiras.
- Em seguida, acomode os filés de peixe e adicione 4 colheres de sopa de extrato de tomate. Deixe cozinhar por 8 minutos.
- Finalize com cheiro-verde a gosto.
- Sirva em seguida.
Agora que você aprendeu como fazer peixe ao molho, vai querer se deliciar com essa receita todas os dias para te deixar craque na cozinha!
A CARNE MAIS SAUDÁVEL
A carne de peixe é uma das carnes mais saudáveis que existe e a sua composição é rica em nutrientes necessários para manter a sua dieta em dia e comer algo saudável durante a sua dieta!
Você pode preparar também uma receita deliciosa de peixe ao forno para comer junto com essa delícia!
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