Como fazer farinha de banana verde na dieta?

Essa é a farinha mais saudável que você pode usar para fazer aquela farofinha para seu prato!

Fonte: Lucas Rosendo

como fazer farinha de banana verde
Foto: Cozinhando com Osmarina / Youtube

Sempre que você quiser comer aquela farofinha muito mais saudável você pode fazer uma farinha de banana verde que é deliciosa!

Essa é uma das farinhas mais deliciosas que você pode preparar de um jeito fácil e ter algo bem saudável!

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Logo abaixo nós vamos te ensinar o passo a passo de como fazer farinha de banana verde para você preparar sempre que der vontade!

INGREDIENTES

  • Bananas verdes de preferência do tipo prata

COMO FAZER FARINHA DE BANANA VERDE

  1. Escalde as bananas em água fervente por 2 minutos.
  2. Descasque e corte-as em tiras.
  3. Coloque em um tabuleiro, dispostas lado a lado.
  4. Leve ao forno e deixe-as torrar até que fiquem quebradiças e esfarinhando na mão.
  5. Passe no liquidificador e depois em uma peneira fina.
  6. Use a farinha para fazer bolos, pães, misturar com frutas e saladas.

Agora que você aprendeu como fazer esse tipo de farinha, vai querer se deliciar com essa receita todas os dias para te deixar craque na cozinha!

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FAÇA RECEITAS MAIS SAUDÁVEIS

Esse é um exemplo que você terá para preparar aquele prato de comida bem mais saudável, mas sem deixar de ser delicioso e você mantém a sua dieta em dia!

Você pode preparar também uma receita deliciosa de arroz integral para comer junto com essa delícia!

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Jornalista, escreve diariamente para o portal CenárioMT, atua nas categorias de Jogos, receitas, astrologia e opinião. Possui experiência em produção textual e, atualmente, dedica-se à redação do CenárioMT produzindo conteúdo de alta qualidade aos nossos leitores.