A 13ª edição da Semana Move começou nesta segunda-feira (22) em São Paulo e segue até domingo (28), com atividades gratuitas em 43 unidades do Sesc SP. O evento faz parte de um movimento global que busca incentivar hábitos saudáveis por meio da prática de esportes e atividades físicas.
Organizada pela Isca (International Sport and Culture Association) e coordenada pelo Sesc SP no continente americano, a iniciativa conta ainda com o apoio institucional da Unesco.
Com o tema Geração Movimento, a edição de 2024 chama atenção para o alto índice de inatividade entre jovens das gerações Z e Alpha, em meio ao uso excessivo da tecnologia. A proposta é ressaltar a importância do movimento físico no cotidiano.
A programação inclui aulas abertas, vivências, cursos e bate-papos com nomes de destaque do esporte brasileiro. Um dos pontos altos será a apresentação da Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica, que acontece no dia 26, das 19h às 21h, no Sesc Ipiranga. As atletas também vão conduzir uma vivência interativa com o público.
As atividades estão organizadas em seis eixos temáticos:
- Move Zen – Práticas de consciência corporal e concentração, como Yoga, Tai Chi Chuan e Pilates.
- Move Academia – Treinos funcionais, musculação, crossfit, dança, bike indoor e ginástica.
- Move Água – Esportes e atividades aquáticas, além de torneios e festivais.
- Move Esportes – Modalidades individuais e coletivas em formatos de aulas, campeonatos e bate-papos com atletas.
- Move Empresa – Ações que estimulam o bem-estar e a qualidade de vida dos trabalhadores.
- Move Comunidade – Atividades feitas em parceria para fortalecer vínculos sociais e valorizar a cultura local.
