Levantar-se com os olhos inchados não é o fim do mundo, mas incomoda muito. E, às vezes, desinflar os olhos vai além de fazer uso do corretivo de olheiras ou de uma boa camada de hidratação no contorno dos olhos. E essas estratégias de especialistas funcionam.
Seja qual for a causa, da falta de sono ou do excesso de sal, existem soluções que reduzem o inchaço quando você acorda.
Doenças oculares são problemas oftalmológicos provocados por inúmeros motivos, desde causas genéticas até a hábitos e estilos de vida. A médio e longo prazo podem causar, entre outras coisas, dificuldade na visão e até mesmo, em casos mais graves, a cegueira.
POR QUE O CONTORNO DOS OLHOS INCHA?
A área periocular tem drenagem linfática limitada e, portanto, qualquer dificuldade nessa drenagem pode causar a alteração da microcirculação e temos edema ou inchaço. Enquanto dormimos, esses músculos estão parados e, portanto, a linfa não circula e se acumula. Se descansamos mal, bebemos álcool ou retivemos líquidos por qualquer outro motivo, o problema piora.”
TRUQUES PARA DEINFLAR SEUS OLHOS
- Durma horas suficientes para descansar bem, mas não muito.
- Evite álcool, tabaco, alimentos ultraprocessados e excesso de sal.
- Exercício.
- Se você tem uma propensão, tente dormir com a cabeceira da cama mais alta, o que favorece a drenagem linfática.
- Compressas frias, mas não aplique frio excessivo ou por muito tempo.
- Massagem com os dedos: Existem técnicas específicas de massagem para a área periocular, que devem sempre ser feitas com cuidado, com toques, sem arrastar a pele.
- Aposte em cosméticos para a área periocular que estimulam a microcirculação, como cafeína, ruscus (planta) e outras plantas anti-inflamatórias.
MASSAGEM ANTI-FLAMAÇÃO DOS OLHOS
Para promover a penetração dos ativos do contorno dos olhos, drenar os fluidos acumulados e ativar a circulação da área, também é aconselhável realizar uma massagem de tipagem por alguns minutos. Com pequenos toques da borda interna para a parte externa do olho, alternando os dedos indicador e cardíaco. Isso melhora muito a inflamação.
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