A psicanalista e instrutora de defesa pessoal Ana Paula Lino, de 44 anos, transformou experiências traumáticas da infância em uma missão de empoderar mulheres em situação de vulnerabilidade social.
Desde abril, Ana Paula ministra aulas de Muay Thai para cerca de 20 alunas todas as sextas-feiras, no projeto Menina-Moça Mulher, localizado no Instituto Superior de Ciências da Saúde Carlos Chagas, na Lapa, centro do Rio de Janeiro.
Aos 15 anos, Ana iniciou no judô, depois experimentou capoeira e kickboxing, até se apaixonar pelo Muay Thai, que pratica há mais de 14 anos. Ela ressalta que o objetivo é ensinar técnicas de defesa pessoal e ao mesmo tempo fortalecer a confiança e a segurança emocional das participantes.
“Toda mulher deve aprender arte marcial. Ensinar os golpes do Muay Thai permite que elas se defendam em situações de perigo e construam segurança emocional”, afirma Ana Paula.
Alunas do projeto compartilham suas experiências de superação. Andressa Dias, autônoma de 47 anos, vítima de violência doméstica, afirma que as aulas ajudam a conscientizar mulheres que passaram por situações semelhantes. Já Tatiana Cristina da Silva, de 49 anos, relata que, após praticar judô e capoeira, encontrou no Muay Thai a ferramenta necessária para se proteger fisicamente em casos de agressão.
Menina-Moça Mulher
O projeto, voltado para mulheres de 16 a 60 anos, já realizou 805 oficinas de capacitação e atendeu 2.668 participantes desde agosto de 2022. Além das aulas de defesa pessoal, oferece consultas médicas e psicossociais, mutirões de exames e atividades de geração de renda. O espaço funciona das 8h às 16h, na Avenida Mem de Sá, 254, Lapa, Rio de Janeiro.
