Brigadeiro saudável de copo é ótima opção pós-Carnaval; aprenda

0
© iStock

Nessa época de feriado, os pequenos costumam sair completamente da rotina de alimentação e introduzir guloseimas gostosas e que não comprometam o equilíbrio nutricional é uma boa medida para o bem-estar da criançada.

Abaixo, a nutricionista do Colégio Mopi, Cíntia Ferreira, elaborou uma receita simples, fácil e que pode ser feitas em casa e que ainda trazem benefícios nutricionais aos pequenos. Confira:


Continua depois da publicidade

Ingredientes

1 abacate médio maduro

-Continua depois da publicidade ©-

6 colheres de cacau em pó a 70%

Canela em pó

Modo de Preparo

Amasse o abacate até formar um massa bem consistente. Misture aos poucos o cacau em pó até que o creme fique bem escuro. Com o mixer, pulse a massa a até ficar bem homogênea. Em seguida, polvilhe canela em pó e sirva nos potinhos.

Uma ótima opção para reduzir o consumo de açúcar dos nossos pequenos.





-Patrocinador-