22.7 C
Lucas do Rio Verde
quinta-feira, 15 abril, 2021
InícioSAÚDEConheça cinco formas naturais de amenizar a azia

Conheça cinco formas naturais de amenizar a azia

Por Metropoles

Sabe aquela sensação na qual sentimos como se o estômago estivesse “em chamas”? Essa queimação, que gera bastante desconforto, é conhecida como azia. Se você está na lista de pessoas que sentem esse mal-estar, aprenda como minimizá-lo de uma forma natural.

Muita gente se automedica, algo que é contraindicado pelos médicos. Além do mais, alguns desses remédios melhoram apenas momentaneamente o quadro e, a depender do caso, agravam todo o processo digestivo.

Isso acontece porque eles inibem a acidez do estômago, primordial para o processo digestivo e para as bactérias que vivem nesse órgão.

É justamente essa falta de acidez que provoca a má digestão. O estresse, fast food, noites mal dormidas, muita comida gordurosa e outras variáveis fazem com que esse desconforto surja.

Abaixo, listo algumas soluções naturais para este imbróglio:


--Continua depois da publicidade--
  • Chá de alecrim, camomila e hortelã são digestivos. Tome após as refeições;
  • Sumo de limão antes de comer pode ajudar na acidez necessária do estômago para potencializar o processo digestório⁣;
  • Mastigar bem e devagar. Esses dois pilares são a base para uma boa digestão.;
  • Procure não beber nenhum líquido durante as refeições se você sente azia com frequência;
  • Fique atento aos alimentos que você já identificou que geram esse desconforto, e evite-os.

Dayelle Ribeirohttps://www.cenariomt.com.br
Redatora do portal CenárioMT
- Publicidade -

Últimas no CenárioMT

Lucas do Rio Verde

NOVO DECRETO
Em vídeo, Miguel Vaz fala sobre novo decreto e pede atenção da sociedade para prevenção a covid-19
abril 15, 2021
GERAL
Moradora de Lucas do Rio Verde ganha R$ 10 mil no sorteio do Programa Nota MT
abril 15, 2021