Todos os órgãos do corpo podem adoecer e um deles é, sem dúvida, o fígado. Portanto, a ciência compartilha conosco quais são os 3 alimentos não saudáveis que você está consumindo e podem danificá-los.
O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo. Ajuda o corpo a digerir alimentos, armazena energia e elimina toxinas. No entanto, essa parte do corpo também pode adoecer.
Confira agora os 3 alimentos não saudáveis que você deve evitar.
Alimentos não saudáveis para o fígado
Estes são os alimentos que, sem dúvida, podem ser um foco vermelho em sua dieta e podem estar causando alguma doença no fígado:
Álcool
Diferentes estudos científicos apontaram que o consumo de álcool pode causar diferentes condições hepáticas. Pesquisa realizada pelo Hospital Universitário Henri-Mondor em Créteil (França) indica que pacientes com câncer de fígado causado por álcool têm uma taxa de sobrevida menor do que aqueles afetados por outros tipos de tumores.
Salsichas
Segundo especialistas, as gorduras saturadas contidas nas salsichas contribuem para o acúmulo de gordura visceral ao redor do fígado, o que se correlaciona com obesidade e excesso de peso. Produtos lácteos integrais também são fontes de gorduras saturadas.
Bebidas açucaradas
De acordo com uma revisão de pesquisa publicada na Clinical Nutrition in Medicine, a maioria dos pacientes com condições hepáticas sofre de obesidade, por isso é essencial reduzir o consumo de carboidratos com alto índice glicêmico, especialmente frutose através de bebidas açucaradas. Como eles são uma bomba para o metabolismo, o mais saudável é reduzir seu consumo ou moderá-lo.
Especialistas recomendam limitar o consumo desses 3 alimentos não saudáveis para cuidar da saúde do fígado e de todos os órgãos do corpo humano. Sugerimos que você consulte seu médico para fornecer a dieta certa que você deve seguir.
Siga-nos no Facebook e Twitter para se manter informado com as notícias de hoje!
