Quem disse que unidade de saúde não é lugar de atividades físicas está enganado, isso porque quase todos os PSFs oferecem exercícios, que são realizados com as equipes das unidades de Lucas do Rio Verde. Se você tem interesse, basta procurar o seu PSF para fazer uma avaliação e, então, comparecer no horário e local indicado, utilizando roupas e calçado confortáveis. (Cronograma dos PSFs abaixo)
Os grupos fazem parte da Atenção Primária em Saúde (APS), que viu tal iniciativa como uma forma de intervenção que visa evitar doenças e desenvolver ações de promoção e prevenção em saúde.
O grupo do PSF XV Fujii, por exempo, tem atividades noturnas nas quartas e quintas, no local da Academia de Saúde, das 18h às 19h, com acompanhamento da educadora física Raissa Fernanda Zanolo Gajardo. “Todos que quiserem podem participar. A atividade é aconselhada também a idosos, portadores de doenças cardíacas, diabetes, osteoporose, obesidade e colesterol alto, além de auxiliar no tratamento de depressão”, pontua.
Quem frequenta os grupos de apoio oferecidos nas Unidades Básicas de Saúde estabelece um vínculo maior com os profissionais da saúde que levam para esses grupos conhecimento, informação, orientação, atenção e carinho. Para se exercitar de forma orientada e na companhia de mais pessoas, procure um grupo de caminhada.
Confira abaixo a programação completa:
PSF Rio Verde – Alongamento: segunda, às 15h
PSF III Menino – Caminhada: terça, às 7h30
PSF IV Alvorada – Caminhada e alongamento: segunda, quarta e sexta, às 7h
PSF V Pioneiro – Alongamento: segunda, às 13h30
PSF VI Jardim das Palmeiras – Caminhada: quinta, às 7h
PSF VIII Bandeirantes – Alongamento: terça, às 15h
PSF X Cerrado – Caminhada: terça e quinta, às 7h30 e
– Alongamento: quinta, às 9h
PSF XI Tessele Júnior – Caminhada: terça, às 7h
PSF XII Veneza – Alongamento: quarta, às 13h30
PSF XIV Amazônia – Caminhada: segunda, quarta e sexta, às 7h
– Alongamento: segunda, quarta e sexta, às 15h
PSF XV Fujii – Caminhada: segunda, terça e sexta, às 7h30
– Funcional: quarta, às 7h30, e Ginástica laboral, às 8h
– Na quinta, circuito, às 07h30, e Funcional, às 18h e 19h
PSF XVI Bieger Cidade Nova – Alongamento: terça, às 15h
